JENIS KECELARUAN KEBIMBANGAN

1.      GANGGUAN KEBIMBANGAN AM (GAD)

Gangguan kebimbangan am (GAD) ialah kebimbangan yang tidak terkawal iaitu mengalami perasaan cemas dan bimbang secara berlebihan. Individu yanga mengalami GAD akan sentiasa menunggu berlakunya tekanan atau kerisauan sama ada tekanan dari masalah kesihatan, wang, keluarga atau kerja. Selain itu gangguan ini akan menyebabkan individu itu susah untuk berehat dan mengetepikan masalah yang dialami walaupun menyedari masalah tersebut tidak rasional. Simpton yang dialami ini memberi  kesan kepada  fizikal iaitu tubuh akan menggeletar, ketegangan otot, sakit kepala, meragam, berpeluh atau berasa panas secara tiba-tiba, rasa hendak pitam atau sesak nafas, rasa mual dan kerap ke tandas. Selain itu, individu yang mengalami GAD akan merasa tekanan dan kegelisahan yang diperbesarkan walaupun tidak dapat dikenalpasti punca yang mencetuskan kebimbangan itu. Individu akan disahkan megalami GAD jika mengalami kebimbangan yang berterusan selama 6 bulan atau lebih Mereka akan berasa seperti hendak pitam atau sesak nafas dan mungkin rasa mual atau perlu pergi ke tandas dengan lebih kerap. Selalunya kerosakan yang dikaitkan dengan GAD adalah sederhana dan mereka yang mengalami gangguan ini tidak akan berasa begitu tersekat dalam persekitaran sosial atau semasa bekerja. Bagaimanapun jika ianya teruk, maka GAD boleh melesukan, yang mengakibatkan susah melakukan aktiviti-aktiviti harian yang mudah sekalipun.

2.         GANGGUAN PANIK.

 Kecelaruan kebimbangan yang seterusnya ialah gangguan panik iaitu perasaan panik yang menimpa secara tiba-tiba dan secara berulang tanpa sebarang amaran dan sebab. Gangguan ini tidak dapat dijangka, di mana dan bila ianya akan terjadi. Kemungkinan berlaku kerisauan atau kebimbangan yang kronik yang menyebabkan panik. selain itu panik ini akan menyebakan  gangguan emosi berterusan dan merasakan gangguan yang menyusul pada  bila-bila masa. Simpton- simpton gangguan panik ialah jantung berdebar kuat dan menjadi lemah, pitam, berpeluh, rasa gayat, pesakit rasa diserang penyakit jantung atau strok, menjadi gila dan mati.

Gangguan panik selalunya diikuti oleh keadaan-keadaan seperti kemurungan atau penagihan alkohol, dan akan berkembang menjadi satu fobia. Hidup sesetengah orang akan menjadi begitu tersekat. Mereka akan mengelak sebarang situasi yang boleh membuat mereka tidak berdaya jika satu serangan panik menimpa. Apabila hidup mereka menjadi begitu tersekat oleh gangguan tersebut iaitu yang terjadi kepada satu pertiga daripada orang yang mengalami gangguan panik, keadaan ini dikenali sebagai agorafobia (gerun lapang).

3.      FOBIA.

Fobia ialah merupakan  ketakutan yang keterlalua  yang tidak realistik dan tidak rasional. Fobia spesifik merupakan ketakutan terhadap sesuatu objek atau keadaan. Ramai orang mengalami ketakutan spesifik yang tidak rasional dan begitu kuat terhadap barang-barang tertentu atau keadaan. Beberapa contoh yang biasa adalah anjing, tempat-tempat tertutup, ketinggian, eskalator, terowong, air, berterbang di udara dan kecederaan yang melibatkan pendarahan. Manakala, fobia sosial adalah satu ketakutan besar terhadap dimalukan semasa situasi sosial, secara spesifiknya yang memalukan diri sendiri di hadapan orang lain. Kesilapan kecil mungkin akan nampak begitu besar daripada keadaan sebenarnya. Pipi yang tiba- tiba berubah menjadi merah juga nampaknya begitu memalukan dan si penghidap akan berasa seolah-olah semua mata memandang ke arahnya. Atau ketakutannya mungkin lebih spesifik, contohnya seperti berasa bimbang bila perlu memberi ucapan, semasa bercakap dengan bos atau dengan seorang yang berkuasa, atau semasa ‘dating’. Fobia sosial menjejas hidup biasa dan mengganggu perhubungan sosial atau kerjaya.

Agrofobia, yang selalunya menuruti gangguan panik, merupakan satu ketakutan terhadap dirinya berada dalam sebarang keadaan yang mungkin mencetuskan serangan panik, atau satu keadaan di mana beliau susah melepaskan diri sekiranya berlaku serangan tersebut. Mereka yang mengalami agrofobia akan takut untuk berkunjung jauh dari rumah atau untuk memasuki ruang-ruang terbatas seperti keretapi, lif, kapalterbang kerana begitu takut akan mendapati satu serangan panik dan tidak dapat melarikan diri dengan segera atau mendapatkan bantuan.

4.      KECELARUAN OBSESIF – KOMPULSIF.

Obsesif ialah pemikiran atau idea yang kelihatan melampaui kemampuan individu bagi mengawalnya. Perasaan takut yang berkait rapat dengan kepercayaan, bayangan dan fikiran yang tidak logik dan rasional. Kesan obsesif  ialah gangguan hidup dalam bentuk keraguan dan imej mental yang boleh mendatangkan bahaya kepada pasangan atau orang lain. Manakala kumpulsif adalah tingkahlaku berulang kali seperti membasuh  tangan dan memeriksa sesuatu yang telah dilakukan. Kumpulsif sentiasa diiringi oleh obsesif sebagai melepaskan rasa kebimbangan.

Kecelaruan obsesif-kompulsif  adalah penyakit mental yang menyebabkan pemikiran dan tindakan yang berulang dan tidak diingini. Kebimbangan adalah salah satu daripada gejala-gejala yang paling biasa dan boleh menyebabkan individu untuk mempercayai bahawa jika tugas yang belum selesai, sesuatu yang buruk mungkin berlaku. Tugas seperti itu mungkin untuk membasuh tangan lima kali. Kepercayaan ini membawa kepada kebimbangan dan ketegangan yang lebih. Kecelaruan ini boleh menghadkan keupayaan salah satu untuk mengambil bahagian dalam perhubungan, tempat kerja, dan dalam masyarakat secara amnya.

5.      KECELARUAN TEKANAN AKUT DAN POST-TRAUMA

 Kecelaruan tekanan akut adalah perasaan takut yang tinggi selepas mengalami peristiwa yang menakut dan mengejutkan untuk jangka pendek. Manakala tekanan post-trauma bagi satu jangka panjang. Kecelaruan ini akan menyebabkan individu seolah-olah tidak berada di alam yang nyata.Kesan dialami setelah melalui peristiwa peperangan, bencana kesan daripada fenomena alam atau teknologi. Contoh kecelaruan seperti gangguan ingatan, mimpi ngeri. Individu cuba mengelak daripada terlibat dengan ransangan, sikap mengelak dan hilang minat kepada aktiviti yang disukai sebelumya. Pesakit ini seoalah-olah tidak berada di alam nyata tetapi berada dalam dunia khayalan. Boleh menyebabkan kematian, kecederaan fizikal yang serius.