GEJALA-GEJALA KEBIMBANGAN

1. Psikologi

·         Perasaan gugup/gementar

·         Fikiran yang merungsingkan

·         Keresahan

·         Peka kepada bunyi

·         Rasa tidak selesa

·         Daya tumpu yang lemah

·         Meragam/cepat marah

2. Fizikal

·         Pening

·         Degupan jantung yang kuat

·         Sakit kepala

·         Gangguan usus

·         Sengal otot

·         Ketakcernaan

·         Kesusahan bernafas/terketar-ketar

·         Kencing secara kerap

·         Keadaan sejuk dan panas secara mendadak

·         Ketidakselesaan gaster

·         Najis cair

·         Kekebasan tangan dan kaki, ketidakselesaan dada

3. Gangguan tidur

·         Insomnia

·         Mimpi buruk

Gejala ini selalunya di salah takrif oleh orang-orang yang bimbang sebagai bukti adanya penyakit fizikal yang serius seperti penyakit jantung atau barah, yang seterusnya menyebabkan kebimbangan untuk bertambah lagi. Perbezaan di antara kebimbangan biasa dan gangguan kebimbangan adalah semasa berlakunya ketegangan yang besar sedangkan pada hakikatnya tiada bahaya pun, atau bilamana langkah berjaga-jaga yang keterlaluan diambil untuk mengelakkan sumber kebimbangan tersebut.